【ヨガ・ピラティス】ララアーシャが熱い!体験レッスンや口コミを紹介!

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※記事内の情報は作成時の情報です。また正確な金額・治療内容などの情報は必ず各公式HP等をご確認ください。

東京でホットヨガ・ピラティスをするならララアーシャがおすすめ!ララアーシャについて詳しく紹介します。

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ララアーシャとは

ホットヨガ専門スタジオ

ホットヨガを専門としたスタジオです。※メンズスタジオもあり 最大の特徴は、ストーブなどで部屋を無理やり温めるのではなく、温かい溶岩の上で行う点です。

 
サウナのように息苦しくなくてリラックスしながらできそう!

池袋や吉祥寺など東京11店舗

中野駅 徒歩2分 経堂駅 徒歩2分 戸越銀座駅 徒歩3分 池袋駅 徒歩3分  ★池袋のみ常温ヨガあり 調布駅 徒歩3分 元住吉駅 徒歩3分 センター北駅 徒歩1分 日吉駅 徒歩1分 綱島駅 徒歩1分 吉祥寺駅 徒歩3分 学芸大学駅 徒歩1分

すべてのスタジオが駅から近いので、寒い冬でも通い易いのはメリットです。池袋には常温のヨガもあるので、1年中頑張れそうですね。

全米ヨガスタジオ認定校

全米ヨガアライアンス認定RYT200は、日本以外でも世界で認められたヨガの資格です。

インストラクターの半数以上がRYT200の資格を持っているので、とても頼もしい!

初心者にも優しいクラス分け

初心者から上級者まで楽しめる細かなクラス分けがされています。ついていけるか不安な方は、まずリラクゼーションコースから初めてみましょう。

リラクゼーション

ビギナーヨガ ディープリラックスヨガ ゆるゆるストレッチヨガ 1日の自分癒しヨガ アロマリフレッシヨガ

初心者にも優しく挑戦しやすいリラクゼーションコースは、初めての方や、激しい運動ではなくゆったりとヨガを楽しみたい方におすすめです。

静かにゆっくり、大きく呼吸することでその日の睡眠の質もあがりそうですね。私はダンスレッスンを週4で受けていて運動量は多い方ですが、ヨガを受けた日はなぜかぐっすり眠れました。

ベーシック(初心者~経験者)

朝のリフレッシュヨガ フローヨガ 朝の太陽ヨガ 体の軸を整えるヨガ ベーシックヨガ 魅せるボディメイクヨガ 月のヨガ ピラティス

しっかりヨガを楽しみたい、リラクゼーションコースよりもう少ししっかり汗をかきたい、運動したい方におすすめです。

ダイエットしたい、体型が気になるけれど激しすぎる運動は苦手な方に、ボディラインやダイエットに重要なインナーマッスルトレーニングになる魅せるボディメイクヨガがおすすめです。

パワー(運動量が多いのでシェイプアップに!)

パワーヨガ(基本・上級)

基本と上級に分かれており、しっかりと汗を流せる運動量の多いパワーコースはリフレッシュやダイエットにおすすめです。

さらに大量の汗をかくことでお肌もきれいになりそう!ちょっと頑張りたい方はパワーヨガに挑戦しましょう。

スペシャルビューティー

骨盤ビューティーヨガ むくみスッキリヨガ デトックスリンパヨガ 美的アンチエイジングヨガ アロマ美脚ヨガ

むくみや骨盤の歪みが気になる方にはスペシャルビューテーからコースを選ぶのがおすすめです。スカートでもパンツスタイルでも美脚は誰もが憧れますよね。むくみ対策にもぜひ。

メンズヨガ

メンズベーシックヨガ

ヨガは女性だけのものではありません。男性も、体感トレーニングや運動不足解消におすすめです。呼吸法など初めての方でも丁寧に教えてもらえます。※一部スタジオのみ

ララアーシャ入会・料金

 

入会金︰5,000円 ※無料キャンペーン中が狙い時!

ララアーシャ月会費料金
フルタイム(営業中いつでも) 14,520円(税込)
デイタイム(8:30~18:00) 12,320円(税込)
マンスリー4(月4回いつでも) 9,900円(税込)
入会時に必要な持ち物 身分証明証 本人名義銀行キャッシュカード(クレジットカード不可)
月4回以上行くなら、デイタイムなら2,200円フルタイムよりお得です。 身分証明証は運転免許証、健康保険証、パスポートのいずれかが必要です。 また、月会費会員はクレジットカードの使用ができず、銀行口座からの引き落としのみです。
ララアーシャチケット会員
1回 3,850円(税込) 有効期限 1ヶ月
3回 9,900円(税込) 有効期限 2ヶ月
6回 18,700円(税込) 有効期限 3ヶ月
12回 30,800円(税込) 有効期限 5ヶ月
入会時に必要な持ち物 身分証明証 チケット料金
月に4回以上行けそうな方は、月会費のフルタイムのほうが880円お得です。デイタイムなら3080円お得!※1回分チケット購入の場合 身分証明証は同じく運転免許証、健康保険証、パスポートのいずれか必要です。 チケット料金は、現金もしくは3回券以上の購入であればクレジットカード支払いが可能です。
 

ララアーシャのおすすめポイント

インストラクターは全員女性

ララアーシャのインストラクターは全員女性です。男性インストラクターは恥ずかしい、という方でも安心ですね。人の目を気にするとリラックスできないので、良いポイントだと思います。

鍵付きロッカー完備

ララアーシャには鍵付きロッカーがあるので荷物の心配はいりません。ハンガーもあるので持っていかなくて大丈夫!ただ口コミではロッカーが狭いと行った声もありました。

シャワー・洗面台

溶岩ヨガの後は本来洗い流さない方が良いと言われていますが、シャワーと洗面台があるので汗を流すこともできます。

アメニティ

化粧水・乳液・綿棒・ドライヤーが常備してあります。お仕事帰りにも立ち寄りやすく荷物が少なくて済みますね。

レンタルウェアあり!

タンクトップ、ハーフパンツが各200円でレンタルできます。忘れても安心ですね。ヨガマットは無料でレンタル可能です!※スタジオに確認してください

ララアーシャの口コミ

趣味でヨガスタジオを行脚していますが、ララさんのインストラクターのクオリティーの高さに大満足しております。 価格設定は、他社のホットヨガと比較して若干高いと思いますが価値があります。 土日も遅くまでやってもらえるとありがたいです。 https://minhyo.jp/lalaaasha
妊活を積極的に取り入れていることで女性向けになっていて、とても通いやすかったです。トライアルキャンペーンが行われていて、価格がお手軽だったので、一度試してみようと気楽に思えました。すごく汗をかくので、スタジオが清潔に保たれているかは気にする方ですが、綺麗でお洒落なスタジオだったので、のびのびと身体を動かすことができてリラックスできました。アロマが取り入れられていて、嗅覚がヨガにとってプラスになるということを知れたのも良かったです。 https://minhyo.jp/lalaaasha
体験日に入会し1か月ほど、週3ペースで通っています。 インストラクターの方も、受付の方も非常に感じが良く 少人数制なのでとても分かりやすくヨガができています。 ただ同時3レッスンまでしか予約が取れないので 1店舗通い放題のコースであるにも関わらず週3しか通えていません。 1週間前には予約しないと働いている人向けの時間帯はすぐに埋まってしまいます。 https://minhyo.jp/lalaaasha

価格は高めだけどインストラクターのレベルが高いといった口コミが見立ちました。やはり通い続けたいと思うかどうかはインストラクターにかかっていると思います。

自分にあったタイプのインストラクターさんと出会えると通うのも楽しくなりそうですね。体験レッスン予約の際に、どのようなタイプのインストラクターさんか確認しても良いかもしれませんね。

また予約に関しては、スタジオによる差が大きいと思います。たくさん通いたい方は、体験時に希望店舗の予約状況を確認してみても良いでしょう。

ララアーシャの体験レッスンへGo!

webから予約でき、そこから気軽に質問もできます。わからないことがあると不安ですが、体験レッスンの予約時点で不安は解消しておきましょう。

他にも気になるヨガスタジオ

イージーヨガ(骨ナビ)

体験レッスン1,000円のイージーヨガは、10回チケットで16,500円と大変リーズナブルです。 骨や関節に不調を感じている方、短期集中講座にご興味がある方はぜひ!

家でもできるヨガ!

YOGABOX

ヨガ・ピラティスのレッスンが見放題!人の目を気にせずリラックスしながらレッスンできます。やりたいときにすぐできる、スキマ時間を活用しましょう!

ヨガのインストラクターに興味のある方に

一般社団法人エアリアルヨガ協会

・エアリアルヨガインストラクター養成講座3級 ・養成講座2級 ・ヨガ指導者入門養成講座

など身になる資格をとってみませんか?知識を深めてヨガをもっと楽しみましょう!

YMCヨガインストラクター養成講座

体験あり・国内スクールだけでなく海外留学プランもある本格的養成講座!

まとめ

ヨガで美容と健康にさらる磨きをかけて美しくなりましょう!

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